add
add

انت الآن تتصفح منتديات سوبر مامي

العودة   منتديات سوبر مامي > مامي للحمل والولاده > حوامل كيه جي ون
حوامل كيه جي ون لشهور الحمل من الشهر الاول للشهر الثالث

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

انت الآن تتصفح منتديات سوبر مامي

قديم 20-07-2013, 07:03 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Saly
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Saly

البيانات
التسجيل: Sep 2008
العضوية: 33
المشاركات: 18,427
بمعدل : 5.96 يوميا
معدل التقييم: 385
نقاط التقييم: 425
Saly is just really niceSaly is just really niceSaly is just really niceSaly is just really niceSaly is just really nice
 



الإتصالات
الحالة:
Saly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : حوامل كيه جي ون
افتراضي زيادة الوزن فى الشهور الاولى والاصابه بسكر الحمل

زيادة الوزن فى الشهور الاولى والاصابه بسكر الحمل


وجدت دراسة حديثه ان زيادة الوزن خلال الشهور الثلاثة الأولى من الحمل تزيد من مخاطر الإصابة بسكر الحمل بنسبة أكثر من 50%


وان النساء المصابات بسكر الحمل أكثر عرضة للولادة المبكرة وإجراء جراحة قيصرية، حتى بعد الولادة يصبحن أكثر عرضة للإصابة بالسكر نوع 2


وان الأطفال المولودين لأمهات مصابات بسكر الحمل أكثر عرضة للبدانة المفرطة والإصابة بالسكر أثناء الطفولة.



نصائح للمرأة الحامل لتحافظ على وزنها أثناء الحمل


1- تناول وجبات منتظمة ووجبات خفيفة صحية بين الوجبات الرئيسية. ويساعد ايضا فى التقليل ايضا الإحساس بالغثيان المصاحب للحمل.

2- التقليل من تناول الحلويات والمشروبات السكرية.

3- أن لا يزيد عدد السعرات الحرارية الإضافية عن ما بين 100 لـ 300 سعر حراري يومياً.

4- أن لا تزيد نسبة الدهون عن 30% من السعرات الحرارية التي يتم تناولها يومياً.


5- ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع

.......

تعليقك












عرض البوم صور Saly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:18 AM.





Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. , TranZ By Almuhajir
جميع المشاركات والمواضيع في منتديات سوبر مامي لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها

a.d - i.s.s.w